Sorry, you need to enable JavaScript to visit this website.

PERDER PESO EMPIEZA AQUÍ

¿Quieres conocer el mejor plan nutricional para ti?

Calcula tu Índice de Masa Corporal (IMC) y descubre qué plan nutricional se ajusta más a tus necesidades.

IMC

Encuentra tu Plan

El índice de masa corporal o IMC, es una medida utilizada para determinar si estás dentro de un rango de peso saludable en función de tu altura.

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
IMC Selecciona género
 
 
 

Tus resultados de IMC

Peso Insuficiente (IMC menos de 18,5)

Normopeso (IMC 18,5 - 25)

Sobrepeso (IMC 25 - 30)

Obesidad (IMC superior a 30)


¿Qué es el IMC?

El IMC es el resultado que se obtiene al dividir tu peso por tu altura al cuadrado. Este valor te indica el rango de peso en el que te encuentras para determinar si tu peso es insuficiente, normal o bien se considera sobrepeso u obesidad. El cálculo del IMC lo usan frecuentemente profesionales para determinar el riesgo de enfermedades crónicas en un paciente.

Ten en cuenta que el IMC únicamente hace referencia a tu peso, no determina si tienes exceso de grasa o un buen equilibrio entre la masa grasa, la muscular y la ósea.

Cómo interpretar tu resultado de IMC
(Peso insuficiente)

Rango de Peso Insuficiente (<18,5)

Se considera que tienes un peso insuficiente. No te recomendamos una pérdida de peso adicional. Aconsejamos que acudas a un profesional de la salud para que te ayude a alcanzar un peso saludable.

Cómo interpretar tu resultado de IMC
(Normopeso)

Rango de Normopeso (18,5-24,9)

Se considera que tienes un peso adecuado. La pérdida de peso en tu caso no es necesaria. Te sugerimos consultar con un profesional de la salud para seguir manteniendo un peso saludable.

Cómo interpretar tu resultado de IMC
(Sobrepeso)

Rango de Sobrepeso (25-29,9)

Te encuentras dentro del rango de Sobrepeso. Podemos ofrecerte diferentes planes nutricionales que te pueden ayudar a cumplir con tus objetivos de pérdida de peso.

Cómo interpretar tu resultado de IMC
(Obesidad)

Rango de Obesidad (>30)

Te encuentras dentro del rango de Obesidad. Podemos ofrecerte diferentes planes nutricionales que te pueden ayudar a cumplir con tus objetivos de pérdida de peso.

¿Cual es tu nivel de actividad física?

Selecciona la opción que mejor refleja tu nivel de actividad física semanal actual

¿Cuáles son tus objetivos de control de peso?

Selecciona la opción que mejor refleja tus objetivos actuales de control de peso

¿Cuáles es tu nivel de actividad física?

Selecciona la opción que mejor refleja tu nivel de actividad física semanal actual

¿Cuáles es tu nivel de actividad física?

Selecciona la opción que mejor refleja tu nivel de actividad física semanal actual

Cargando recomendación